電気料金の計算：基本料金、従量料金、燃料費調整額

2026年4月27日約6分

電気代の請求書を見ると「基本料金」「電力量料金」「燃料費調整額」「再エネ賦課金」など複数の項目があります。本記事では電気料金の構成と、家電の消費電力からの計算方法を整理します。

電気料金の構成要素

日本の一般的な家庭用電気料金（従量電灯B）：

電気料金 = 基本料金 + 電力量料金 + 燃料費調整額 + 再エネ賦課金

基本料金：契約アンペアに応じた固定費
電力量料金：使った電力量（kWh）に応じた変動費（段階制）
燃料費調整額：燃料価格の変動を反映（プラスもマイナスもあり）
再エネ賦課金：再生可能エネルギー普及のための上乗せ

基本料金（契約アンペア別）

東京電力エナジーパートナー従量電灯B（2024 年）の例：

契約	基本料金（月額）
10A	295.24 円
15A	442.86 円
20A	590.48 円
30A	885.72 円
40A	1,180.96 円
50A	1,476.20 円
60A	1,771.44 円

「使わなくても払う固定費」。アンペアを下げれば下がるが、ブレーカーが落ちやすくなる。

電力量料金（3 段階制）

東京電力エナジーパートナー従量電灯B（2024 年）：

段階	使用量	単価（円/kWh）
第 1 段階	〜120 kWh	29.80
第 2 段階	121〜300 kWh	36.40
第 3 段階	301 kWh〜	40.49

使うほど高くなる累進制。省エネのインセンティブ。

300 kWh 使った月の電力量料金：

120 × 29.80 + 180 × 36.40 = 3,576 + 6,552 = 10,128 円

燃料費調整額

火力発電の燃料（石炭、天然ガス、原油）の輸入価格を毎月反映：

燃料費調整額 = 使用量(kWh) × 単価(円/kWh)

単価は毎月変動。原油高騰時はプラス（料金が増える）、安いときはマイナス。

例：2024 年某月 +5.13 円/kWh の場合：

300 kWh × 5.13 = 1,539 円の追加

再エネ賦課金

「再生可能エネルギー発電促進賦課金」。太陽光・風力など再エネの普及コストを電気利用者全員が負担：

再エネ賦課金 = 使用量(kWh) × 単価(円/kWh)

2024 年度：3.49 円/kWh。300 kWh なら 1,047 円。年々上昇傾向。

1 ヶ月の電気代の試算

30A 契約で 300 kWh 使った場合（東京電力）：

基本料金:        885.72 円
電力量料金:    10,128.00 円
燃料費調整額:   1,539.00 円（+5.13 円/kWh）
再エネ賦課金:   1,047.00 円
─────────────────────────
合計:          13,599.72 円

「1 ヶ月の電気代が約 13,600 円」というイメージ。

家電の消費電力からの計算

「消費電力 W」「使用時間 h」から「電力量 kWh」を計算：

電力量(kWh) = 消費電力(W) × 使用時間(h) / 1000

例：1500W のドライヤーを 30 分使う：

1500 × 0.5 / 1000 = 0.75 kWh

電気代に換算（30 円/kWh と仮定）：

0.75 × 30 = 22.5 円

主要家電の消費電力

家電	消費電力	使用時間	月額（30円/kWhで）
エアコン（冷房）	600W	8h × 30日	4,320 円
エアコン（暖房）	800W	8h × 30日	5,760 円
冷蔵庫	100W（平均）	24h × 30日	2,160 円
テレビ（55 型）	200W	4h × 30日	720 円
照明（LED 1部屋）	50W	6h × 30日	270 円
電子レンジ	1500W	0.5h × 30日	675 円
ドライヤー	1500W	0.25h × 30日	337 円
待機電力（家全体）	30W（平均）	24h × 30日	648 円

エアコン・冷蔵庫が消費電力の大半を占める。LED 化や断熱で削減効果が大きい。

待機電力

電源を切っていてもコンセントに刺さっていれば消費する電力：

テレビ：1〜3W
ゲーム機：1〜10W
電子レンジ：1〜2W
ルーター：5〜10W

家庭全体で月 600〜1000 円程度。コンセントを抜くだけで節約可能。

太陽光発電の経済性

家庭用太陽光（4 kW 想定）：

設置費用：約 100〜150 万円
年間発電量：約 4,000〜4,800 kWh
自家消費 + 売電収入：年 12〜15 万円
回収期間：8〜12 年

固定価格買取（FIT）の単価は年々低下。蓄電池との組み合わせが推奨される。

時間帯別料金プラン

「夜間が安いプラン」もあり：

夜間（23:00〜7:00）：割安（17 円/kWh など）
昼間：割高（30 円/kWh など）

オール電化（エコキュート、IH）の家庭で有利。在宅ワーク中心の家では逆効果。

アンペアダウンの効果

30A → 20A にすると基本料金が約 295 円下がる（東京電力の場合）。年間 3,540 円。

ただし：

同時に使える家電が制限される
ブレーカーが頻繁に落ちる可能性
工事費は無料（電力会社がスマートメータで対応）

「あまり家電を同時使用しない」家庭向け。

電気料金プランの選び方

選択肢：

従量電灯 B：標準プラン
オール電化向け：夜間割引
新電力（PPS）：基本料金 0、単一料金など多彩
地域電力会社の独自プラン：時間帯別、ポイント還元

「年間 1〜3 万円の節約」が新電力切り替えで期待できる場合がある。

節約のテクニック

効果が大きいもの順：

エアコンの設定温度を 1°C 緩める：年 2,500〜3,500 円
冷蔵庫の中身を整理：年 2,000 円
古い家電を省エネモデルに買い替え：年 5,000 円〜
LED 照明への切り替え：年 3,000 円〜
断熱・気密性の改善：年 1〜3 万円

「電気をこまめに消す」より「使い方を変える」「省エネ家電にする」のほうが効果が大きい。

まとめ

電気料金 = 基本料金 + 電力量料金 + 燃料費調整 + 再エネ賦課金
電力量は段階制（使うほど単価が上がる）
燃料費調整は毎月変動
主要家電：エアコン・冷蔵庫が大半
計算式：消費電力(W) × 時間(h) / 1000 = kWh

家電の消費電力から月の電気代を試算するには、本サイトの電気料金計算機が使えます。