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Markdown の目次とアンカー：GitHub 形式のスラッグ生成と落とし穴

長い記事に目次を入れるべき理由、Markdown のアンカーリンク（`[text](#anchor)`）が GitHub Flavored Markdown でどう生成されるか、目次自動生成のロジックと実装上の罠を整理します。